Durch schonendes Durchbewegen, Strecken und leichtes! Dehnen werden wir unseren Körper aktivieren. Weiter üben wir kurze einfache Bewegungsabläufe, und versuchen diese mit der Atmung zu koordinieren. Speziell für Menschen die bisher weniger beweglich waren und nun schonend in Bewegung kommen möchten. Geeignet für jedes Alter und Beweglichkeit. Eintritt frei. Bei Fragen schreib gerne an: cfe@gmx.de.